† 30. 04. 2009 | kód autora:
gPHPrvní sex vás ovlivní na celý život
Kdy jste se milovali poprvé? Pokud jste nezvolili vhodný čas, připravte se na problémy. Příliš brzký nebo naopak pozdní začátek sexuálního života s sebou v budoucnu nese spoustu dysfunkcí.
Zatímco příliš brzké zahájení sexuálního života ovlivňuje více ženy, s pozdní sexuální zkušeností mají z dlouhodobého hlediska problémy především muži. Dokazuje to nová studie realizovaná na Columbia University a State Psychiatric Institute HIV center for Clinical and Behavioral Studies.
Příliš brzo i pozdě
Dosavadní výzkumy sice upozorňovaly především na negativní vliv předčasného začátku sexuálního života, ale nové výsledky přesvědčivě dokazují, že lidé, kteří začnou sexuálně žít až po svých dvacátých narozeninách, trpí mnohem častěji sexuálními dysfunkcemi.
Tento problém se týká především mužů, kteří přijdou o panictví později než v jednadvaceti letech; mají potíže se vzrušením a dosažením orgasmu.
Ačkoli vědci zatím nevědí, proč přesně to tak je, upozorňují na to, že rozsah problémů vyplývajících z pozdního začátku sexuálního života je srovnatelný s těmi, které souvisí s jeho příliš brzkým začátkem.
"Jen těžko se dá určit, která skutečnost nastane jako první. Zda se muži bojí začít sexuálně žít proto, že mají sexuální dysfunkci, nebo zda je dysfunkce následkem pozdního začátku sexuálního života," říká Eli Coleman, jeden z autorů studie. "Nicméně s určitostí jsme prokázali, že tyto dva faktory spolu významným způsobem souvisí."
Vědci, kteří zkoumali klinická data sesbíraná od roku 1996, také zjistili, že lidé, kteří začali se sexem příliš brzo, tedy v období časné puberty, mají větší tendence k promiskuitnímu chování, trpí častěji pohlavně přenosnými chorobami a častěji se milují pod vlivem alkoholu nebo drog.
Sex až po svatbě? Nesmysl
"Ačkoli zatím není jasné, kde leží příčina, mohou výsledky výzkumu významně pomoci při pohledu na rizikové faktory, které ničí i dlouhodobé vztahy," říká Coleman. "Sexuologové se stále častěji setkávají s lidmi, kteří do manželství vstupují jen s velmi malými, nebo dokonce žádnými sexuálními zkušenostmi. Později pak mají velké potíže s dosažením sexuálního uspokojení a to se samozřejmě negativně odráží ve vztahu."
"Lidí, kteří se dobrovolně rozhodnou zůstat až do svatby panic nebo panna, je naprosté minimum. Většinou je odklad sexuálního života zapříčiněn psychickým blokem, prožitým traumatem, sexuální dysfunkcí nebo obavou, že s člověkem není něco v pořádku. Velmi častým důvodem je strach z intimity, nespokojenost s vlastním tělem nebo zneužívání drog a alkoholu. Důsledkem je potom odložení začátku sexuálního života."
Správný muž a správná žena
Odborníci navíc upozorňují na to, že média bombardují čtenáře nejrůznějšími předsudky z oblasti sexuálního života, které jsou v rámci kultury už pevně vžité. Tyto předsudky se potom negativně odrážejí na individuálním prožívání sexu.
Podle sexuologů je například stále vžité tvrzení, že "hodné holky" o sexu nemluví a nemusí se jim ani nijak zvlášť líbit, protože se jedná spíše o "mužskou záležitost." "Důsledkem toho je skutečnost, že ženy stále nedokáží svobodně mluvit o sexu a už vůbec neumí požádat o to, co by opravdu chtěly. To vede k dlouhodobé nespokojenosti, orgasmickým dysfunkcím, a navíc jsou tyto ženy mnohem náchylnější ke zneužívání a toleranci k násilí."
U mužů je zase problémem stereotypní prezentace "sexuálního stroje." "Muži často žijí v zajetí stereotypu, že správný muž má chuť na sex neustále a může se milovat pořád. Muži se pak často buď snaží této představě vyhovět a začínají sexuálně žít příliš brzy, protože chtějí poznat co nejvíc žen, nebo jsou naopak traumatizováni pozdním začátkem sexuálního života, a vytvářejí si tak další psychický blok."
† 30. 04. 2009 | kód autora:
gPHPořádně se vyspěte a zhubnete
Psychické poruchy, ale překvapivě i potíže s váhou může způsobit nedostatek spánku. Jak moc si můžete uškodit, když váš spánek nebude kvalitní? Přečtěte si pět nejčastějších potíží, které vám hrozí, když většinu nocí probdíte?
1. Přibírání na váze
Ve spánku se z tukové tkáně uvolňuje hormon jménem leptin, který dává tělu informaci, že má dostatek energetických zásob. I v případě, že jste přes den příliš nejedli, se proto uprostřed noci nevzbudíte hlady a můžete dále spát. Naopak při nedostatku spánku tělo vytváří více látky jménem grehlin, již se říká "hormon hladu".
2. Potíže s imunitou
Obranyschopnost organismu úzce souvisí s celkovou dobrou kondicí. Lidé, kteří málo spí nebo nespí hluboce, nezdravě jedí a nedodržují životosprávu, bývají častěji nemocní a náchylnější k infekcím. Imunitu totiž podporuje přiměřeně dobrý a kvalitní spánek.
3. Deprese
Lidé, kteří dostatečně nespí, jsou náchylnější k duševní poruše, hlavně k depresi. Může to být samozřejmě i naopak, poruchami spánku častěji trpí depresivní lidé, ale i lidé závislí, stresovaní, s chronickou bolestí nebo patologičtí hráči. V takovém případě je nutné léčit hlavně základní onemocnění, nikoliv nespavost. Lidem s depresí potom k lepšímu spánku může pomoci psychoterapeutická léčba nebo antidepresiva.
4. Problémy se srdcem a cévami
Těm, kteří se uprostřed spánku budí a nemohou pak znovu usnout, se do krve uvolňuje takzvaný stresový hormon. Dotyčnému začne rychleji bušit srdce, zvýší se mu tlak i hladina cholesterolu v krvi. Tento proces doprovází mimo jiné i zvýšené ukládání vápníku v těle, což přispívá k ateroskleróze neboli kornatění tepen. Studie prokázaly, že lidé, kteří spí krátkou nebo naopak dlouhou dobu, mají větší riziko nemocí srdce a cév. Proč to tak je, se ovšem neví.
5.Dopravní nehody
Nevyspalý člověk mívá problémy se soustředěním a nedokáže rychle zareagovat. Za volant by proto neměli sedat lidé, kteří se necítí vyspaní nebo kteří nerespektují doporučené pauzy po čtyřech hodinách jízdy. Všechny poruchy spánku pak podle odborníků mohou zhruba za 35 až 80 procent neštěstí na silnicích
† 30. 04. 2009 | kód autora:
gPHSpánek o páru prozradí víc než sex
Říká se, že kvalita páru se nejlépe pozná podle toho, jak mu to klape v posteli. Podle britských odborníků je to pravda. Nikoli ovšem při sexu, nýbrž při spánku, který je spolehlivějším indikátorem kondice vztahu. V posteli při spánku totiž tráví dvojice společně víc času než kdekoli jinde.
Podrobně toto téma zpracovává profesor sociální psychologie Paul Rosenblatt ve své knize Dva v posteli: Sociální systém sdílení postele dvojicí. "Může k tomu být potřeba spousta kompromisů, aby to fungovalo, ale ženy tvrdí, že se cítí bezpečněji, když spí s partnerem, zatímco muži zase oceňují fyzický kontakt," tvrdí Rosenblatt.
U některých párů je ale téměř nemožné, aby to v posteli při spánku fungovalo. Nedávný průzkum společnosti vyrábějící prášky na spaní Sominex odhalil, že 22 procent párů (britských) spí v oddělených ložnicích, protože nesnášejí chování a zvyky svého partnera při spánku. Nejčastějším problémem je chrápání a mluvení ze spaní.
"Pozice, ve kterých usínáme, o nás vypovídají velmi mnoho, protože to, co cítíme jeden k druhému, velmi silně ovlivňuje naše neverbální a nenásilné chování. Šťastné páry chodí do postele společně, dokonce i když jeden usne dřív než druhý," tvrdí psychiatr Mark Goulston, jenž se spánkem a chováním páru při něm zabývá.
Podle profesora Rosenblatta je pak klíčový pro každý vztah čas před usnutím v posteli, kdy dvojice vede velmi intimní rozhovor. "Mnoho párů nemá čas během dne na rozhovor, takže to je nejlepší chvíle probrat všechno potřebné, co nás trápí," tvrdí Rosenblatt.
Oddělené spaní má ale své opodstatnění. Když totiž jeden z páru nesnesitelně chrápe a druhého budí, mezi partnery vzniká nepříjemné napětí, které vede nakonec k vzájemnému odcizení a nechuti milovat se. Tehdy je lepší skutečně spát odděleně.
A co vypovídá pozice spáčů o jejich vztahu? Poloha zadek k zadku, které se dotýkají, vypovídá, že pár pojí silné sexuální pouto, ale zároveň si váží vzájemné nezávislosti. Když jeden leží zády a druhý ho zpředu objímá, pak jsou ti dva šťastným a pohodovým párem. Chtíč už možná vyprchal, ale vztah je skutečně silný. Ale kdo spí na opačných stranách postele a ještě zády k sobě, tam je zřejmé, že láska utekla z postele i vztahu
† 30. 04. 2009 | kód autora:
gPHJednoho krásného dne se devče zeptalo chlapce:
Děvče: Myslíš, že jsem pěkná ?
Chlapec: Ne
Děvče: Chtěl bys být semnou navždycky ?
Chlapec: Ne
Děvče: Plakal bys kdybych odešla?
Chlapec: Ne
Děvče: A dost ! (odešla pryč a slzy padaly dolů po její tvaři )
Chlapec. ( chytil děvče za ruku )
Chlapec: Nejsi pěkná, ale nádherná. Nechci být stebou navždy, já potřebuju být stebou navždy a neplakal bych kdybys odešla ... zemřel bych ... !
† 30. 04. 2009 | kód autora:
gPHZáněty dásní mohou u mužů vést až k neplodnosti.
Nemocné dásně ohrožují nejen srdce a cévy, ale také pohlavní orgány muže. Podle nejnovější izraelské studie totiž záněty dásní poškozují cévy a srdce, ale také sperma. Neplodní pánové výrazně častěji trpí právě nemocemi dásní.
Doktor Oshrat Shonberger z nemocnice Bikur Holim v Jeruzalémě se svým kolegou Avigdorem Klingerem z Hebrejské univerzity vyšetřili 56 mužů ve věku mezi 23 a 52 roky. Všichni pánové na klinice asistované reprodukce a léčby neplodnosti podstoupili vyšetření spermatu.
Během sledování mělo zdravé dásně jen 13 procent mužů
Během tříletého sledování mělo zcela zdravé dásně jen 13 procent mužů, 50 procent zánětem trpělo, 32 procent mělo chronickou parodontózu a pět procent dokonce agresivní formu této choroby.
Normální sperma mělo 34 procent mužů, snížený počet spermií v ejakulátu 52 procent a zcela chyběly spermie v semeni 14 procent mužů.
Muži s normálním spermatem měli zánět dásní v 48 procentech případů, muži s nízkým počtem spermií v 65 procentech. Zatímco muži bez spermií trpěli z 50 procent chronickou parodontózou.
Záněty dásní mohou být nebezpečné i pro diabetiky
Muži s chorobami dásní měli také častěji sníženou pohyblivost spermií ve srovnání s muži majícími zdravé dásně.
Záněty periodontu podle předchozích studií přispívají také k chorobám srdce, mrtvici, předčasnému porodu a nízké porodní váze u dětí. Nebezpečné mohou být pro nemocné s dýchacími chorobami, osteoporózou a diabetem
† 30. 04. 2009 | kód autora:
gPHPoštípání hmyzem může do těla zanést infekci
Kdo by neznal ten divný pocit, když kolem nás létá vosa, včela nebo komár. Oháníme se, jen abychom nedostali pigáro. Ale ohánět bychom se prý neměli. Tím bzučící hmyz jen dráždíme. Nejčastějším projevem po poštípání včelou, vosou, sršněm, ale i komárem je různě velké zarudnutí kůže v místě vpichu a svědění, které může být velmi nepříjemné. Do těla se poštípáním může dostat i infekce, která následně způsobí další nepříjemné onemocnění," říká zástupkyně přednostky kliniky kožních a pohlavních chorob z olomoucké fakultní nemocnice doktorka Renata Kučerová
Co dělat po bodnutí
Při bodnutí je nutné odstranit žihadlo, vytlačit jed z rány a místo vpichu otřít čpavkem nebo octem a přiložit ledový obklad. Píchne-li nás do krku či úst, může dojít k rychlému otoku. To zmírní cucání ledu nebo zmrzliny.
Projevy a léčba štípnutí hmyzem
Bolestivost a svědivost
Lze ovlivnit léky zmírňujícími alergické kožní projevy, například Fenistil gelem. Pokud jde o běžné poštípání komáry bez větších kopřivkových pupenů, stačí jednotlivé vpichy potírat vhodným tekutým pudrem.
Otoky
Otok v obličeji můžeme mírnit přikládáním studeného obkladu, tekutý pudr se na kůži v okolí očí nehodí. Otoky po poštípání, zejména na končetinách, lze také chladit – podle receptu našich babiček – přikládáním studené tvarohové nebo jogurtové kaše.
Místní reakce
U osob majících po poštípání hmyzem výraznou místní reakci je vhodné postižená místa ošetřovat přípravky s obsahem kortikosteroidů, které zmírní otok, zarudnutí i nepříjemné subjektivní pocity. Tyto léky jsou však na lékařský předpis.
U dětí se sklony k alergickým reakcím se mohou objevit také puchýře a otoky. "Lidem doporučuji, aby nechodili bosí v trávě a po hmyzu se neoháněli. V přírodě musíme být opatrní při pití z otevřených lahví a ostražití také při jídle,"radí doktorka Kučerová.
Komplikace musí řešit lékař
"Když míříme do přírody, raději používejme jen neparfemované deodoranty a neoblékejme si jasné barvy s květinovými vzory nebo žlutá trička. Nezapomínejme na repelenty.
Pokud člověk žije v oblasti s větším výskytem komárů, pak se vyplatí investovat do okenních sítí a v sezóně doporučuji sítí zakrýt i kočárek. Malé děti venku nekrmíme ovocem a sladkostmi, které přitahují zejména vosy a včely," říká doktorka Kučerová.
Doporučené druhy léků
Antihistaminika
Celkově je vhodné podat léky zmírňující alergické projevy – antihistaminika, protože opakovaným škrábáním se může zanést do kůže infekce. Některá antihistaminika (např. Zyrtec, Zodac) lze zakoupit ve volném prodeji v lékárně. U alergiků je potřeba antihistaminikum podat ihned po štípnutí. Značně tím zmírníme následnou místní reakci, což platí zejména u štípnutí vosou, včelou či sršněm, i reakci celkovou, jejíž nejzávažnější, život ohrožující formou je anafylaktický šok.
Adrenalin
Lidé, kteří již v minulosti měli výraznou reakci na hmyzí bodnutí, by měli být navíc vybaveni adrenalinem v injekci pro laickou aplikaci, který obdrží v lékárně na lékařský předpis.
Hmyz může zanést do kůže infekci, což se projeví změnou zabarvení v okolí vpichu, kůže postupně mění barvu, může až zfialovět. Otok i bolestivost se stupňují, od místa vpichu se na kůži mohou táhnou zarudlé pruhy a pokud jsou v blízkosti mízní uzliny, mohou zduřet a začít bolet. "V tomto případě s návštěvou lékaře neotálejte," apeluje lékařka Renata Kučerov
† 30. 04. 2009 | kód autora:
gPHZa špatný vtip vás může čekat nepřátelství i ponížení.
Lidé, kteří vyprávějí špatné vtipy, se mohou od posluchačů dočkat nečekaného přívalu nepřátelství. Zjistila to při svém výzkumu Nancy Bellová, lingvistka z americké Washingtonské státní univerzity.
"V zásadě šlo o útoky vedoucí ke společenskému vyloučení nebo ponížení vypravěče, občas zdůrazněné klením, zlým pohledem, a dokonce i důrazným bouchnutím do ramene," řekla Bellová agentuře AP. Nemluví přitom o vtipech, které obsahují obscenity nebo urážky. Při svém výzkumu používala dětinskou hádanku:
"Víš, co řekl velký komín malému komínu?"
"Nic, komíny přece nemluví."
Reakce na tenhle hloupoučký vtípek podle jejího zjištění zahrnovaly urážky, znechucené pohledy, ticho a dokonce i rány. "Verbální reakce na špatný vtip se v naší studii obracela výhradně vůči vypravěči," uvedla Bellová.
Špatný vtip ničí konverzaci
Pro tak důraznou reakci existuje podle ní několik příčin. V první řadě špatný vtip často naruší přirozený tok konverzace. Vtipy, kterým se nikdo nesměje, jsou považovány za porušení společenských norem a potrestání vypravěče je vnímáno jako snaha odradit ho od obdobného chování v budoucnu. A konečně hloupé vtipy urážejí posluchače, protože je v nich náznak přesvědčení, že by jim mohly připadat vtipné, vysvětluje Bellová.
Bellová použila pro výzkum své studenty, které požádala, aby vybraný špatný vtip nenápadně vsunuli do konverzace a výsledek poté zaznamenali. K výzkumu použila nejhorší žert, jaký našla na internetu. Vtip o komínech se studentům podařilo vpravit do 207 rozhovorů a úctyhodných 44 procent zaznamenaných reakcí bylo klasifikováno jako "nezdvořilé" s cílem hluboce zahanbit vypravěče.
Humor je v Americe vážnou vědeckou disciplínou s dlouhou akademickou tradicí. Americká asociace pro výzkum humoru (AHSA) vydává vlastní časopis, do nějž přijímá příspěvky typu Koloniální humor nebo Zábava vzešlá z temných stránek historie.
zroj.www.novinky.cz
† 30. 04. 2009 | kód autora:
gPHNevhodná podprsenka může poškozovat ňadra.
Špatná volba podprsenky se nejvíce zvýrazní při cvičení.
Podle nejnovějšího výzkumu zveřejněném na BBC si ženy špatným výběrem podprsenky mohou vážně poškodit svá ňadra. Tým biochemiků z University of Portsmouth tvrdí, že nedostatečná podpora ňader může způsobovat natažení křehkých vazů v hrudi.
Špatná volba podprsenky se nejvíce zvýrazní při cvičení. Výzkum odhalil, že během cvičení se prsa pohybují až v rozmezí 21 cm. Největší rozsah dosahuje tzv. svislý pohyb. Podle odborníků za to může nedostatečná podpora u podprsenek zvolených pro sport.
Tým odborníků testoval asi 50 typů podprsenek na stovkách žen během posledních tří let. "Mnoho žen preferuje určitý vzhled a styl podprsenky a nekupují si nic jiného. Některé ženy si dokonce vybírají takové tvary, které nemají s účelem podprsenky, co do činění," říká členka týmu Wendy Hedgerová.
Pro sport samozřejmě existují speciální podprsenky, jejichž funkčnost je přizpůsobena aktivnímu pohybu. "Ženy si často vybírají pro sport naprosto odlišný tvar podprsenky, co nosí denně. Myslí si, že pokud podprsenka nejde přetáhnout přes hlavu, není pro sport vhodná. Ale pravda je taková, že existují velmi kvalitní sportovní podprsenky, které se rozepínají vzadu, jako klasické," dodává Hedgerová.
Problémy způsobují i špatně zvolené velikosti u klasických podprsenek
I špatně zvolená klasická podprsenka může způsobit bolest a nepohodlí ňader. "Velkou roli zde hraje špatně zvolená velikost a to nejen košíčků, ale i obvodu. Problémy mohou způsobit nejen menší velikosti, ale také větší velikosti, než je ve skutečnosti potřeba.
Navíc velké množství žen si vůbec není vědoma, že nosí nevhodnou podprsenku či její špatnou velikost. Často jsou přesvědčeny, že jim tvar i velikost sedí, ale pravda je zcela jinde. Někdy je to způsobeno jen tím, že se proporce každé ženy věkem mění, přičemž ženy nosí stále stejné velikosti.
Na pohodlí a funkčnost poprsenky by ženy měly především hledět v těhotenství, při kojení a v menopauze.
zroj: www.novinky.cz
† 30. 04. 2009 | kód autora:
gPHMultifunkční podprsenka zažene žízeň a vylepší sebevědomí
Podprsenka je k dostání ve velikosti S a M za dvacet liber – v přepočtu něco kolem šesti set korun.
Sportovní podprsenka Wine Rack zabíjí dvě mouchy jednou ranou: nabízí ženám zvětšení poprsí a také zásobu lahodného vína na cesty, kterou je možné usávat hadičkou. Černá pohodlná podprsenka obsahuje totiž dva pytlíky z polyuretanu, které je možné doplnit sedmičkou vína.
Vnadné poprsí se ale začne zplošťovat, když majitelka tajných zásobáren začne usávat. Ale co na tom, vinné opojení dodá sebevědomí spolehlivě.
Majitelka vnadného lákadla se může o obsah své podprsenky podělit také s přáteli či mužem, jehož na bujné poprsí naláká.
Vyjma většího sebevědomí získá žena možnost propašovat víno do předražených barů, kde by za sedmičku utratila celé jmění. Trubička je vedena velmi diskrétně a nikdo si téměř nevšimne, co a odkud dotyčná celý večer nasává.
Podprsenka je dostupná v internetovém obchodě Firebox.com, kde je k dostání ve velikosti S a M za dvacet liber – což v přepočtu činí něco kolem šesti set korun.
zroj: www.novinky.cz
† 30. 04. 2009 | kód autora:
gPHSex s bývalým partnerem nepovažuje pětina lidí za nevěru
Zroj:http://www.novinky.cz
"Mnoho mužů, kteří milují své partnerky a mají s nimi skvělý sex, nikdy neodmítnou příležitost pro trochu zážitků bokem, když si myslí, že tam mohou uspět," komentovali autoři studie výsledky.
Podle závěrů však pouze třetina žen, jež podvádí své partnery, tak činí i v případě, že je doma s partnerem šťastná. Většinu žen totiž k nevěře vede právě nespokojenost ve vztahu, nuda a pocity nenaplnění. Aférkami si pak většina z nich zvyšuje sebevědomí.
"Podvádějí, protože je to pro ně náhrada za to, že jsou nedoceněnými manželkami a matkami," vyjmenovávají autoři průzkumu nejčastější důvod, proč ženy podvádějí své muže.
LONDÝN Vyjma faktu, že své partnery podvádí více než padesát procent mužů i žen, i když jsou ve vztahu šťastní, překvapila také skutečnost, že sex s bývalým či bývalou považuje pětina dotazovaných za něco běžného, co však do kategorie nevěry nepatří.
Copyright © 2008-2012 Hups.cz. Všechna práva vyhrazena.
